どーも、うさみと申します🙇🏻♀️いきなりですが、YouTubeなどの筋トレ動画見ていっしょにやって、痩せようとしているそこのあなた!ちゃんと筋トレの前後に○○していますか??それはそう、、ストレッチです‼️しっかりストレッチを行わないと、その筋トレが無意味になるどころか、悪影響になってしまうかもしれません、、なので、ここではストレッチについてお話ししたいと思います。⚠️私なりに色々調べたり、実際に感じたことを綴っていくので、全てが正しいとは言い切れないですが良かったら見てください。ストレッチには「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」があります。
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Panasonicナノケアスチーマー超乾燥肌で、1日に何度も化粧水、乳液を使っていました!それでも足りないのでクチコミをみて購入!私は朝、クレンジング、夜に使っています*朝6分コース*洗顔→化粧水→パックをしながらスチーマー→化粧水、乳液、保湿クリーム→メイクYouTubeでパックをしながらスチーマーをしている人がいたのでマネしてみました😊パックの裏面にも手でぬくめながら浸透させるといいと書いていたので効果アリだとおもいます!*クレンジング3分コース*私はミルクタイプのメイク落としでマッサージをしながらクレンジングしていますスチーマーですると落ちにくいマスカラも...
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- 2020.12.11
○cicaパック試して見た○最近、パックをかえました!!しかぱっく、ほんとにすごい🤗アトピー持ちで顔が粉吹き状態でした😢1日使っただけで8割くらい治ってて2日目には驚くほどのツルスベ肌✨ルルルンパックもよかったけど私にはお肌が慣れちゃったのか、保湿力が足りなくなっちゃいました🥲しかぱっくはこれから必需品になりそうです👍
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- 2021.02.26
LUSHの保湿クリームしっとりしていてオススメです☺️入浴剤で人気のLUSHの保湿クリーム!私はアトピーでとても乾燥肌です💧LUSHは香りが強いイメージがあって肌が弱い私には無理かなっと思っていたのですが(香り付きは肌に刺激が強いイメージ)店員さんにオススメしてもらった肌が弱い人でも使える保湿クリームを購入☺️香りもバニラっぽくていい香りです🌷〜使用してみての感想〜化粧水→乳液→『LUSHの保湿クリーム』で使用してますとてもしっとりしていて保湿された感じがします✨乾燥肌の人にはオススメかなと思います!極潤の保湿クリームを使用した事がありますがこちらはサラッとしているテイストで超乾燥肌の私には...
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- 2020.12.16
○BARTH入浴剤使ってみた感想○西川瑞希さんの動画でレビューがよかったので購入!BIRTHの入浴剤の主成分であるクエン酸や重曹は自然や人にやさしいものを使用いるみたいでアトピーの私でもお肌に優しいなっと思いました。お風呂は毎日浸かるようにしていますがBIRTHの入浴剤をつかうと身体の芯から温まる感じで汗がいつもよりたくさん出ました😊お湯もすこしとろーんっとしていて美肌に効く温泉のお湯とよく似ていました!このとろーんっとしている理由が美肌に効くビタミンCが入っている事と水道水の塩素を中和しているから!!塩素系は、肌が弱い人や子供には刺激がつよいので安心して使えるので有難い!🤤💕...
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- 2020.12.31
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)




































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