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- 2020.12.20
生活の中で出来ること1,『毎日水を1ℓ飲む』か『毎日(朝)りんご酢を一杯飲む』2,『夜はなるべく10時半までに寝るようにする』(寝れなくても布団に潜っていればOK‼️)3,お風呂で髪を洗うときシャンプーをつけずに一回3分分くらい湯で軽く洗う次...
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- 2020.12.19
垢抜け大作戦‼️パート2ダイエット編です💪簡単で楽ちん時間がない人にオススメの方法(1ヵ月、2ヶ月で効果が出る)ととことんきっちりやりたい人おすすめの方法(2週間位で効果が出る)をご紹介します!ダイエットを始めるその前にノートになんでもいいの...
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- 2020.12.30
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