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みかん on LIPS 「寝る前の目元のマッサージ 今回は私が寝る前にしてる目元のマッサージを紹介します! ..」

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寝る前の目元のマッサージ こんにちは!みかんです! 今回は私が寝る前にしてる目元のマッサージを紹介します! 寝てる時は目元の筋肉を使わないため浮腫みやすいです なので私は寝る前にマッサージをするようにしてます! このマッサージをするようになってから少し目元が軽くなって目がぱっちりするようになった気がします! とても簡単なので毎日のルーティンになってます☺️ ①手を✊🏻にしておでこ全体をほぐす おでこは老廃物が溜まりやすいときいてからマッサージするようになりました🤔 ②人差し指と親指で眉毛をつまんで揉む 眉頭から眉尻にかけて気が済むまで揉んでいきます〜 眉毛も老廃物がとても溜まりやすい場所なので念入りにマッサージするようにしてます! ③瞼を優しく指でなぞる やさ〜しくなぞるようにしてます! 以上が私の寝る前のルーティンでした〜!! 最後まで見てくださりありがとうございます!

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