める様は早く寝たい on LIPS 「めるでっす😍💕 今回は私が毎日頑張っている筋トレ？ ..」

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投稿日：2020年11月09日

こんにちは！めるでっす😍💕 今回は私が毎日頑張っている筋トレ？運動を紹介しよう思います！私はひなちゃんねるさんの動画を見ながら筋トレしています！健康的に痩せるのが1番見栄えがいいので😖💭 ✄－－－－－－ｷﾘﾄﾘ－－－－－－✄ ･1週間で腹筋を割るの動画は毎日･1日で腹筋を割るの動画は土日など休みの日 ✄－－－－－－ｷﾘﾄﾘ－－－－－－✄ がむしゃらに走り込みするよりも効率よく痩せて体を引き締めることができるのでひなちゃんねるさんの動画見て運動する方がいいかなって思います😖 簡潔にまとめてしまいすみません😣 良かったらフォロー、いいねお願いします🤭 インスタも覗いてみてください😝😝 #ダイエット #筋トレ #女子力