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「こんにちは!めるでっす😍💕今回は私が毎日頑..」

める様は早く寝たい
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こんにちは! めるでっす😍💕 今回は私が毎日頑張っている筋トレ? 運動を紹介しよう思います! 私はひなちゃんねるさんの動画を見ながら筋トレしています! 健康的に痩せるのが1番見栄えがいいので😖💭 ✄------キリトリ------✄ ・1週間で腹筋を割るの動画は毎日 ・1日で腹筋を割るの動画は土日など休みの日 ✄------キリトリ------✄ がむしゃらに走り込みするよりも効率よく 痩せて体を引き締めることができるのでひなちゃんねるさんの 動画見て運動する方がいいかなって思います😖 簡潔にまとめてしまいすみません😣 良かったらフォロー、いいねお願いします🤭 インスタも覗いてみてください😝😝 #ダイエット #筋トレ #女子力

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2021年09月23日(Thu)

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