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私が毎幎行っおる日焌け察策🌞 今回は私の日焌け察策を玹介したいず思いたす たず①぀目は、日焌け止めですこれは皆さん塗るず思いたすしかし、倏にだけ塗っおも意味がないのです玫倖線は、䞀幎䞭出おいるので幎䞭塗るのがおすすめです ②぀目は、腕カバヌです腕カバヌを぀けるのが恥ずかしいずいう人もいたすけど今は、昔より玫倖線を避ける機胜性だけでなくデザむンも可愛くなっおいおその日の気分やその日の服装に合わせお぀けるず楜しいですよ ※腕カバヌだけでは玫倖線を党お避けられるわけでわないので日焌け止めを塗るずいいです。 ③぀目は、ビタミンCカプセルです私は去幎くらいにビタミンCを取るず肌を黒くするのを抑えるず小耳に挟んで飲むようにしおたすその話がデマだったずしおも健康にはいいので飲み続けおたすのみ続けお玄䞀幎経ったのですが、少しくすみが薄くなったり肌荒れが枛ったような気がしたす ※あくたで私個人の意芋です。 この他にも日傘や飲む日焌け止めなどがありたすが詊したこずがないのでわかりたせん。 ずにかくこのように日焌け察策にも沢山ありたす参考になれば幞いです わからないこずや指摘があればコメントしおくださるず嬉しいです😊

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