楽しみにしていたこの日が来ました🤗オレンジ好きな女たちが集った長女 けーちゃん こと K_Mさん次女 さや姉 こと 清香さん三女 ベアちゃん こと ケアベアさん四女 わたしの#オレンジ姉妹でございます😆🧡さや姉、多忙の中、企画とまとめをほんとにありがとう💕けーちゃんも、ベアちゃんも、姉妹に入れてくれてありがとう💕そして、私は日にちを間違えて認識していたので、これは一週間ほど前のメイクです✍️😂無駄にめっちゃ写真多いのはいつものこと??😅😅😅私のオレンジメイクなんぞいつものことですが、一応、今回のコンセプトはこちら💁♀️⏬清々しい秋晴れの夕方。
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えむえむ☁️です。↑の写真を見て、足太って思いません?なので、脚やせのダイエットをしていこうと思います。その方法を、upしていきます。自己紹介(・ω・ノノ゛☆パチパチ1名前えむえむ☁️2年齢秘密3身長147cm4体重38キロ5これから何をするの?脚やせ、メイク、身長の伸ばし方など、upしていきます!こんな感じです!何かリクエストや、質問ありましたら、よろしくお願い致しますそれでは!あっ!ちなみに、毎日投稿します!時間は、暇なときです😅それでは、ばいちゃ!#はじめての投稿
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- 2020.07.26
えむえむ☁️です!1日目マッサージ!!1まず最初にほぐす!右手は上に伸ばします。左手は右手と逆に動きます例右手上に流す左手下に流す右手下に流す左手上に流す2次は手をグーにして回しながら上に流す。3そしたらふくらはぎの部分をつまみながら揉みほぐします。4そして最後はふくらはぎの部分を2をしながら押しながら上に流します。ここまで見ていただき、ありがとうございました😊明日は、YouTubeの脚やせ動画を参考にしようと思います!それでは、また明日!
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- 2020.07.27
えむえむ☁️です!昨日は投稿出来ずすいません。今日は!「オガトレ」さんの【YOASOBI-夜に駆ける】を音ゲーにしたら「太もも痩せ」するってよ。という動画のトレーニングをしました。すごいきついです笑💦一応動画撮ったんですが部屋が汚かったのでオガトレさんの写真を引用しました💦明日は!またオガトレさんの、【yama-春を告げる】という曲の脚やせ動画を参考にしたいと思います!それでは!おやすみなさい!
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- 2020.07.29
えむえむ☁️です!最近投稿できなくて大変申し訳ありません。そして、ご報告なのですが、約1ヶ月投稿をお休みさせていただきます。私9月28日が誕生日なんです。なので、28日まで、お休みさせていただきます。その間ダイエットを頑張るので、少し待っていてください。すいません。✄✂ちなみに上のやつは、見れば見るほど願い「恋」が叶うってやつです
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- 2020.08.07
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