えむえむ☁️ on LIPS 「 昨日は投稿出来ずすいません。 ..」

こんにちは！えむえむ☁️です。↑の写真を見て、足太って思いません？なので、脚やせのダイエットをしていこうと思います。その方法を、upしていきます。自己紹介(・ω・ﾉﾉ゛☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ1名前えむえむ☁️2年齢秘密3身長147cm4体重38キロ5...

こんにちは！えむえむ☁️です！1日目マッサージ!!1まず最初にほぐす！右手は上に伸ばします。左手は右手と逆に動きます例右手上に流す左手下に流す右手下に流す左手上に流す2次は手をグーにして回しながら上に流す。3そしたらふくらはぎの部分をつまみな...

こんにちは！えむえむ☁️です！昨日は投稿出来ずすいません。今日は！「オガトレ」さんの【YOASOBI－夜に駆ける】を音ゲーにしたら「太もも痩せ」するってよ。という動画のトレーニングをしました。すごいきついです笑💦一応動画撮ったんですが部屋が汚...

お久しぶりです。えむえむ☁️です！最近投稿できなくて大変申し訳ありません。そして、ご報告なのですが、約１ヶ月投稿をお休みさせていただきます。私9月28日が誕生日なんです。なので、28日まで、お休みさせていただきます。その間ダイエットを頑張るの...