あいり on LIPS 「最近めちゃくちゃ暑くなってきましたね ..」

投稿日：2020年07月24日

最近めちゃくちゃ暑くなってきましたね··☀️ 日焼け対策ばっちりですか？！私の対策や色白になる方法について紹介していきます！ 1️⃣ 日焼け止めを塗るこれめちゃくちゃ大事です。晴れている、曇っている、雨が降っている、関係なく毎日塗ります。そして、こまめに！ 2、3時間置きに塗るのが普通だと思われてますが、汗をかいたなっと思ったり、擦れたり、とれたと思ったら時間関係なしに塗り直します！家の中でも塗ります！塗りすぎだとよく言われますが、それくらいしないと色白にはなれないです笑 2️⃣ スキンケアをしっかり！とにかく、スキンケアをしっかり！保湿保湿！お風呂から上がったら、秒でスプレータイプの化粧水吹きかける！そして、化粧水、乳液、クリームで蓋！使うものは、ビタミンC誘導体が入っているもの首にもしっかり塗ってください！ 3⃣ サプリメント夜寝る前にビタミンCのサプリメント！色白になるには、ビタミンCのサプリメントが🙆🏻👌✨ 4⃣ 色白になる食べ物トマト、豆乳、キウイをよく食べたり飲んだりしてます！ただ、トマトとキウイは、日中食べると、日焼けしやすくなるので夜に食べましょう😎😎 ここまで、読んでくださり、ありがとうございました💓 なにか、質問や、リクエスト等ありましたら、気軽にコメントしてください😊🙏 #色白 #日焼け止め #透明白肌 #日焼け対策 #白くなる #リクエスト募集