今回は高校1年生の私が成功したダイエット法について紹介します簡単なプロフィール身長153過去の体重52現在の体重40~41私は中学生の頃陸上をバリバリやっているスポーツ女子でした(笑)ですが、部活から帰り夜ご飯の前にアイスそして大量の白米とおかずを毎日詰め込み、、という生活を繰り返していました。その結果中学入学当時よりもなんと!!10キロほど太ってしまったのです😭そこで私は決意をしダイエットを始めましたこの方法で約半年で10キロ痩せることが出来ましたダイエットは長期戦なので皆さん頑張りましょう!長くなりすいません本題に入りますこれは私が高一の夏休みに取り組んだものです...
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- 2020.06.13
今回はダイエットのモチベーションについて話しますなぜ私がダイエットを始めたのかは前の投稿にあるのでぜひチェックしてみてください🥰その1目標とするモデルさん女優さんなどを決める私は益若つばささんが153センチ39~40キロなので目標にさせて頂きました🙏その21度の爆食で太らないダイエットの途中でストレスが溜まりお菓子を食べてしまうなどということはよくあります。私も実際42キロくらいで停滞し始めた時にモチベーションが下がりお菓子を食べてしまうことがありましたですが、人間1度では太りません。次の日から諦めずに続けることができるかで成功すふかどうかが決まると思います...
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- 2020.06.13
今回はダイエットして良かったことについて話しますモチベーション、きっかけなどは前の投稿に書いてあるのでぜひ、読んでみてくださいではスタート!その1着れる服が増えたこれは当たり前のことですよね笑痩せたらスキニーでもショーパンでもなんでも履けます笑太っていた時はどうせ似合わないし、など服に対して興味がありませんでした。ですが痩せてからは、あれ着てみたい!などファッションについて興味を持ち始めました!痩せたら鏡で自分を見るのも楽しいです!自分の幅が広がります!その2肌が綺麗になるダイエットをしてお菓子、菓子パン揚げ物などを辞めて野菜、白米を食べることで質も良くなり肌トラブルも解決されました!
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- 2020.06.13
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