LIPS フェスタ 2024 Spring
  • 叶咲羽古(わこ) on LIPS 「自粛期間中運動してる??運動不足解消したくない??こんにちは!..」(1枚目)
  • 叶咲羽古(わこ) on LIPS 「自粛期間中運動してる??運動不足解消したくない??こんにちは!..」(2枚目)
  • 叶咲羽古(わこ) on LIPS 「自粛期間中運動してる??運動不足解消したくない??こんにちは!..」(3枚目)
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叶咲羽古(わこ) on LIPS 「自粛期間中運動してる?? 運動不足解消したくない?? ..」

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自粛期間中運動してる?? 運動不足解消したくない?? こんにちは!叶咲です!! 本日はある動画を紹介したないと思います。 痩せるダンスって定期的に流行りますよね…笑 今回紹介するのはエアロビクスダンス、通称エアロビです。 有酸素運動で、運動不足解消しながら、いっぱい汗かけます笑 叶咲の家では家族で時間を決めてやっていますが、みんなでワイワイしながらやるのも楽しいです。 運動不足でなかなか汗もかかない毎日がちょーっと変わりました笑 叶咲の学校の体育科通信で紹介されていた動画で知ったのですが叶咲がやっているのは Marina Takewaki さんの動画のものです。 3枚目の写真にQRコードも貼っているので調べてみてください! #ダンス #ダイエット #運動不足 #おうち時間

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2024年05月04日(Sat)
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