探してた色味 見た目より発色つき具合 濃いめ 良い意味で バブルの頃の50代 場末のスナックのママ並に崩れない デパゴスに負けてないと思う 粉飛びしない しっとり感 韓国コスメ凄い👏✨ 目的はロムアンドの眉マスカラ 欲しくてやっと買えた
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初めまして!今回が初投稿で少しドキドキしてます(>_<)今回はズボラな私が1週間で2キロ痩せた方法を教えます!①朝昼晩食べる!これは健康的にも気を付けていた事です!朝は絶対食べた方がいいです!②野菜を積極的に食べる野菜は先に食べたりなど工夫できるし、積極的に食べたりなど色々といい事ばかりです!絶対食べるべき!③朝起きた時夜寝る前に腹筋20回これ、きついと思う人いると思うんですが、意外と慣れてくると普通にできます(笑)これを忘れた時は次の時に40回など、忘れた分を取り返してました(*॑꒳॑*)⸝⋆。✧♡④好きな踊りを踊るこれも一見きついと思うでしょう…ですが意外と簡単です!
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- 2020.03.07
どうも!箱弟子です!!!今回は自粛中こそダイエット!と思い頑張って3キロ痩せた私のルーティーンを紹介します!過去に載せた一週間で2キロ痩せた方法必見!!キリトリ①朝起きたら背伸びをするこれをやると身長が伸びるらしいですよ‥!おちびな私はやってます‥w②推しを見る!!これ大切です!w一日の気合として見るといいですよ(変人みたい)③朝ごはんを食べて、足のマッサージ足のマッサージのところは自分なりに変化してもOk!!筋トレ、ダンス、運動系をやることが大切です!④ゲームなどをしているときや暇つぶしをしているときはお腹を引っ込めるこれは思い出したときでいいです!ずっとやってると正直疲れます‥()...
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- 2020.05.06
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