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rinon♡2020.06.15
凄いですね〜！！私もやってみてもいいですか？？

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箱弟子 on LIPS 「初めまして！今回が初投稿で少しドキドキしてます ..」

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投稿日：2020年03月07日

初めまして！今回が初投稿で少しドキドキしてます(>_<) 今回はズボラな私が1週間で２キロ痩せた方法を教えます！ ①朝昼晩食べる！これは健康的にも気を付けていた事です！朝は絶対食べた方がいいです！ ②野菜を積極的に食べる野菜は先に食べたりなど工夫できるし、積極的に食べたりなど色々といい事ばかりです！絶対食べるべき！ ③朝起きた時夜寝る前に腹筋20回これ、きついと思う人いると思うんですが、意外と慣れてくると普通にできます（笑）これを忘れた時は次の時に40回など、忘れた分を取り返してました( * ॑꒳ ॑*)⸝⋆｡✧♡ ④好きな踊りを踊るこれも一見きついと思うでしょう…ですが意外と簡単です！好きな曲聞けたりするので楽しめます！私はよさこい踊ってました‪（笑）私がしていたのはこんな感じですね… 意外と他の人も同じようなことをしてたので文が同じようなことしか書いてません‪（笑）でも確実に2キロは減らせるので頑張ってみてください！ #はじめての投稿

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