LIPS フェスタ 2024 Spring
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ちか on LIPS 「自粛中なので暇すぎて書きます。。 ..」

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自粛中なので暇すぎて書きます。。 私の手は仕事を始めてから太くなり、浮腫みまくってます。 マッサージをしても意味はなくこのGWで何とかしたいなと思っていました。 そしたら仕事を休んで3日目徐々に戻ってきたのです!!!! 手は酷すぎるのでお店出来ませんが 指輪で例えると 仕事を始める前→余裕で入ってた 仕事を始めてから→第2関節以降に入らない。つらすぎ。 今→余裕ではないが頑張れば入る!!!!! ってかんじです!! 1番の影響は仕事がお休みって事が大きいかな😅 力仕事で指先に力を入れて作業することも多くてぶっとくなりました。 一応私がしているマッサージ方法をかいておきます! ①手全体を温める ②指先を揉みまくる(各指30秒〜1分に ③指先から付け根に向かって流す!(余分なものを流すイメージ) ④手のひらと手の甲も指の付け根から手首に向かって流す!(これも余分なものを流すイメージで!) ⑤手を上に上げてブラブラ〜っ 足りなかったらまた繰り返す!って感じです!! 普段は時間が無くて出来ないのですが今がチャンスだと思います! 私は暇さえあればやってます!GWだけ!笑 #指痩せ #マッサージ

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2024年05月05日(Sun)
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