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こんにちは🐰 yu☻ のダイエットメモに お付き合いくださいませ🥰 ◆目標体重 44kg ◆前回 4/20に計測 45.2kg ◆今回 45.0kg ◆本日の運動メニュー 🚶‍♀️ウォーキング 45分 🧘‍♂️ヨガ 10分 ◆本日の食事 朝:ヨーグルト 昼:なし 夜:トンテキ ◆飲み物 コーヒー 3杯 炭酸水 1本 ほうじ茶ラテ ◆まとめ 今日はヨガ少ない代わりに いつもよりたくさん歩いてみた! お昼ご飯も抜いてみた!! コロナ太りしたくないです😂 #私のおうち美容

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