アプリでサクサク読む

Y on LIPS 「❤︎体型維持について 私は普通体型なのだけど、俳優さんとか女..」

埋め込み

埋め込みコードをコピー

投稿・コメントの報告

❤︎体型維持について 私は普通体型なのだけど、俳優さんとか女優さんみたいに痩せて色んな服を綺麗に着こなしたいのであと10kgくらい痩せたいんです。 急に痩せるのは無理なので、ちょっとずつ。 今やっている事は 🌟緩やかな筋トレ 🌟ジョギングorウォーキングで一万歩目指す 🌟食べたい時に食べる大体1200カロリー以内 これで普通体型は維持できると思います。 これ以上ってなると… 食事内容の見直しですかね…。 果物、納豆を積極的に取ろうと思っています。 あと飲み物は砂糖ミルク無しのストレートだけに。 もうちょい続けてみよう。

続きを読む

ピックアップ記事

関連するクチコミ

クチコミをもっと見る

Yさんの人気クチコミ

クチコミをもっと見る

新作コスメカレンダー

本日発売の新作コスメをチェック! 人気ブランドのコスメ最新情報が丸わかりです♡

2025年05月29日(Thu)
LIPSに商品登録したい方はこちら

気になるコスメをキーワード検索!

無料の会員登録をすると、

お気に入りやフォローが出来ます

会員登録 ログイン
今すぐ無料ダウンロード無料会員登録

※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です

※webで商品を保存するには会員登録が必要です

※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です

※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています