Y on LIPS 「最近は女優さんみたいな顔になりたいってことで、色々メイクとか髪型を研究してます。 ..」

【ダイエットメニュー】①食事・間食をなくす・食事の前に脂肪燃焼スープ・野菜→たんぱく質→炭水化物・腹八分目②運動・登下校は自転車・有酸素運動・筋トレ③ストレッチ・マッサージ・体全体のストレッチ・足のマッサージ・反り腰改善ストレッチ④入浴・5分...

ダイエット8日目まず初めに、共通テストを受けた方々お疲れ様でした😌私はもうすぐ私立の入試もあるので、それまで勉強頑張ります🔥糖質は摂りすぎないように気をつけます…😖現在体重　58.45kg前回より−1.55kg朝ご飯はフルーツを中心とした食事...

大学の入学式までに痩せたい！！今まで一度もダイエットに成功したことがなく、このままではダメだと思い、投稿させてもらいました😖現在身長　165cm体重　約60kg4月までに52kgまで落としたい🔥今週の目標58〜59kg食生活を見直すお菓子、ア...

食後の中性脂肪や血糖値の上昇をおだやかにする〈機能性表示食品〉ほほえみキラリ【ヘレネーズターミナリア】1週間　1日2粒飲んでみました😃食事制限&運動は全くしていません😁⭕体重変わらず　(好きなものを好きなだけ食べていたのに　増やさないでくれた...

今日は彼からもらったトップスを着ているよ！だいぶ絞れて来た。温かくしてウォーキング行って来ます！(*´ω｀*)💗✨お気に入りのシューズ💞✨では、いってきます！無加工です追記:今日ちょっと風邪気味だから、ウォーキングやめたよ！　　　今日筋トレは...

お腹ははち切れそうなほど食べて 体重や体型の変化などが とても気にはなったけど ダイエットサプリメント 🍲シボルンGOLD🍲を飲んでいたから 次の日の朝はスッキリしていました✨ 体重が1kg減っていたんですよ✨ ⏹️機能性表示食品の 3-プロピオン酸には 以下のような働きが報告されています📉

完璧主義について。 私は、完璧主義です。100%や70%で良い所を120%でやってしまいます。 スキンケアもそうです。 なので、見直してみようかと。 とりあえずビタミンCとルイボスティーはやめます。🥹💗✨ 食事で十分取れてるので。

味はココアでとても飲みやすかったです。スプーンで溶かします。 髪の毛はたんぱく質を取ると抜け毛が減るらしいです。(諸説あり) たんぱく質は大事ですね！！(*´﹃｀*)