がんばるお on LIPS 「4月3日 今日からダイエット頑張ります！コロナの影響で4月19..」

スキンケア紹介です！！❤︎前置き　ニキビ難民だった私が新しいニキビが出来づらくなったスキンケアを紹介します。元々ニキビ出来やすくTゾーンに出来てました。たまにほっぺ。ところがチョコをバカみたいに食べてたらほっぺ、鼻、顎、こめかみなど顔中に出来てしまいました。10月あたりから荒れ始め1月がピークでやばかったです。↓おこなう順番で書いてます！！！💖❤︎クレンジング　ダブ　モイスチャーミルククレンジング　濡れた手でも使えます🙆‍♀️他のクレンジングだと毛穴が気になるもののこちらは毛穴汚れがちゃんと取れます。なのに突っ張ることなくもちももです。3プッシュ❤︎洗顔...

4月4日❤︎1日　午前3時お風呂　↓　午前4時朝ごはん　↓　午前6時30分就寝　↓　午後1時起床　↓　午後2時昼ごはん　↓　午後5時昼寝　↓　午後7時30分起きる　↓　午後8時30分夜ご飯　↓　午前1時ダンス　↓　午前2時30分お風呂　↓　午前5時30分就寝❤︎食べ物　朝:ピラフ　昼:ピザトースト　　エッグトースト　　ジャムトースト　　アボガドトースト　夜:白ごはん　　からあげくん　　牛肉の炒め物❤︎運動　MarinaTakewasaさんのマンションokの42分のダンス、地獄の11分のダンス昨日のひなちゃんねるの鬼の筋トレでめっちゃ筋肉痛になったから今日はダンスにしました💃...

4月3日今日からダイエット頑張ります！コロナの影響で4月19日まで学校休みなのでやってみようと思います！❤︎1日　午前5時就寝　↓　午後3時起床　↓　午後3時30分昼ごはん　↓　午後5時半おやつ　↓　午後7時夜ご飯　↓　午後11時筋トレ　❤︎今日したこと　ひなちゃんねるの鬼の筋トレ①　ひなちゃんねるの1週間で痩せる脚痩せルーティンまとめ編③❤︎食べ物　昼:焼きそば　おやつ:キャラメルコーン　　　　スタバのキャラメルフラペチーノ　夜:餃子　　炊き込みご飯　肌荒れのためにも生活習慣を直したい。外にも出れないので家でゴロゴロ生活#はじめての投稿