@coral_perfume_hjea誤字ってました、、💦 丁寧にご指摘ありがとうございます🙏🙏 助かりました〜

@syasyasyaありがとうございます！

@inoo_ayu_zero私は結構強めにやってます！！ その方が老廃物が流れる感じがするので💭

@orange_rouge_0okiそうですよね、、 太ももとふくらはぎがくっついてたら綺麗な足と聞いたことがあるので悩んでました、！ どうしたらいいんでしょう、？調べてみます！！ 教えて下さりありがとうございます！💗

@syasyasya返信ありがとうございます(*^^*) 参考にさせていただきます！

@sparkle_glow_xsp毎日続けてたら1ヶ月でだいぶ無駄な脂肪が無くなった気がします！！ 私はこのまま続けて、3ヶ月くらいで細くなりました！

@syasyasyaありがとうございます！！

@ode__ko9999はい！ 湯船で水の重さに抵抗しながらやってました！

@syasyasyaあーそうゆうことですね！！ なんかすみません、笑 ありがとうございます🐧

@ode__ko9999確かに、、 そうなっちゃいますよね🙏🙏 基本毎日湯船でやってましたが、 暇な時とかYouTube見てる時のマッサージで これ付けてました！！

@syasyasyaわかりました😆自分もぷか ぷかさんくらいになれるように頑張ります٩( 🔥ω🔥 )و 何度もありがとうございました❣️

@colorful_gloss_2if7すみません🙏 測ってなかったです、、 昔はふくらはぎは平均より少し太いかなくらいの太さでした💦 太ももは太かったのから平均くらい(？)になりました！！

@syasyasyaわざわざ返信ありがとうございます┏○ サイズ?をはかったりしましたか？もしはかっていたら、何㌢減ったとか教えて頂けると嬉しいです🤩 何度もすいません😖

@colorful_gloss_2if7ふくらはぎの方が細くなりやくすて、1ヶ月ほどで細くなりました！！ 太ももも1ヶ月続けてたら少し細くなりましたが、2ヶ月ぐらいで余分な脂肪などが流されて細くなりました💗

@syasyasya毎日続けてます！！友達から足細くなったとか言われてめっちゃ効果ありありです🥺教えていただきありがとうございます🥺🥺

@colorful_rouge_re5lコメントありがとうございます💗 これ本当に細くなってスッキリするのでぜひ試して見てください！！

@syasyasyaはい！

@coral_blush_85xsそんなお言葉頂けてめっちゃ嬉しいです😳😳 最初はお世辞でも細いと言えない足でした、、 ずっと続けてたら細くなってきたのでぜひ試して見てください！！💗 頑張りましょ！！💪

@orange_gloss_j33bそう言っていただけて嬉しいです😳💗 本当に効果あるのでぜひやってみて下さい！！

@fresh_sounds_d8xやってみて下さい！！ 最初ちょっとキツかったんですけど、意識してると慣れて治ってきます！！🤭

@snow__hikaru_iwaほんとですか！？！？ めっちゃ嬉しい報告でございます💗 ありがとうございます！

@fabulous_lips_sipu毎日１ヶ月続けてあ、余分なやつ落ちた！！って思いました☺️ 3ヶ月ほど続けるとだいぶ変わると思います😍 毎日続けるとほんとに変わるので！！

@pink_lips_uiraわぁぁぁ… 嬉しいです！！💗 ぜひぜひやってみて下さい💪

@syasyasyaご丁寧にありがとうございます

@pink_make_0627ぜひぜひやってみて下さい！！☺️

@syasyasya頑張ります！

@syasyasyaコメントありがとうございます！

@colorful_cosme_qhr9コメントありがとうございます💗 そう言っていただけてめっちゃ嬉しいです🤭 マッサージでも充分効果がありましたが、爆食いしたり極端に運動不足だったりすると普通に太ってしまうのでそこは気をつけてました！

@fabulous_perfume_k7rいえいえ、私の情報不足ですみません。 ありがとうございます〜

@fabulous_perfume_k7r丁寧にありがとうございます。お風呂でのマッサージは控えるよう記載しておきます。

@syasyasya私も専門家ではないので100%そうだとは言い切れないのですがお風呂中は血液の流れが良くなり一時的に血圧が低くなります。その中で更に血液の流れを良くするマッサージをすると血管が膨張しそのままお風呂から上がると急激に血管が縮こまり血圧が上がる事によって身体がダメージを受けます。 お風呂の中マッサージ危険と調べて頂ければ全く同じ内容が出てきます。

@fabulous_perfume_k7r調べてみたのですが、それらしき情報がなくよく分かりませんでした、 このマッサージ法もYouTubeを参考にさせていただいたので安全だと思っていましたが、 どういう風に危険なのか教えてください。

@syasyasyaそうなんですか！有難うございます

@natuha0724monetan私の知識不足で分かりにくくなってしまいすみません、、

@natuha0724monetanコメントありがとうございます！ お風呂じゃなくても全然おっけーです🙆🏻最後の方に書いてありますけどお風呂だとなんか危険があるらしいので…😥

@fabulous_perfume_x3n真上にそのコメントあるのでそちら見て頂けたら😥

@orange_make_c6v6本当ですか！！！ ありがとうございます😍

@syasyasyaすみません、。書いてあったのに聞いてしまって。ありがとうございます。

@yo_miyu0822投稿の文の後ろの方に書いてありますが、体に負担がかかるそうです。ですが、私はあまり感じたことがないので人それぞれかなと思います。なので自己責任でお願いします！

@ayano_1209_jkリンパマッサージなので流れろ流れろって感じでやってます！少し強めに流すっていう意識でやってます💓

@twinkle_blush_d67j見直してみたけどどれくらい細くなったか書いてませんよ？(。´･ω･)

@sono_neko書いてありますよ💗

@coral_rouge_72hc筋肉質という程じゃないと思いますが、足を動かすと筋が見えるってぐらいです！

@supreme_beauty_e1ozお風呂でやってる時は何もつけなくて、アウトバスの時はハトムギの乳液かニベアをつけてやってます！

@pppppppppppppppppppこの時は163cmくらいだったと思います！！ちなみに今は166cmです〜

@syasyasyaありがとうございます！！

@fabulous_beauty_1q0してませんでした！！

@yuuri_kawaikunaritai_ぜひぜひ〜💭

@coral_lips_gpur湯船の中でもいいですが、滑りにくいのでボディミルクなどを塗ってお風呂上がりとかにやるのもオススメです👌🏻👌🏻