セナ🎾 on LIPS 「夏がちかずき大嫌いな紫外線が襲いに来ますねぇ ..」

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投稿日：2020年04月17日

夏がちかずき大嫌いな紫外線が襲いに来ますねぇ今回は紫外線対策を紹介します！～学校編～まず家を出る30分前に日焼け止めを塗ります←大事 ↓ 次は家を出る15分前に日焼け止めを塗ります ↓ そして家を出る直前に日焼け止めを塗ります→直前に塗る事で日焼け止め効果が長く続きます！登下校中はなるべく日陰を歩くそして学校では、、、授業の合間に休み時間がありますよね？？その時に日焼け止めをトイレで塗り直します(教師は🙅🏻×周りの人が引きます) カーテンを閉めてと先生にお願いします部活では、、、直射日光があたりがちなので(テニス部🎾)なるべく日陰を意識しながらやる汗に強い日焼け止めを使う ↓ ↓ ↓ ↓ 家に帰ったら、、、速攻洗顔しますそして冷却シートなどで日に当たった部分を充分に冷やしますスキンケアは美白に聞くものを使いますシートマスクはあらかじめ冷蔵庫で冷やしておきますその他、、、家の中でも日焼け止めを塗ります学校は年中紫外線カットのマスク使用😷 朝学校がある日→トーンアップ日焼け止め体育→10分で着替え＆移動なので伸びかいいものがオススメ部活→汗に強い日焼け止め私は友達と色んな日焼け止めのタイプ(汗に強い、トーンアップ、長持ち)の日焼け止めを持ち寄って、共有しています正直めんどくさいですが何とか夏を乗り切りましょう！よかったらコメントで日焼け対策を教えてください！最後まで見てくれてありがとうございました(*^^*)

セナ🎾

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中2 テニス部🎾

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