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皆さんこんにちはクラゲ❥︎:❥︎🔫です 今日で軽~いダイエット最終日です! Let's go☞☞ ~昨日の夜寝る前にやったこと~ ・空中自転車🚴 ・足パカ体操🤸‍♂️ 朝ごはん🔆 ・ヨーグルトフルグラ🥣 ・お茶🍵 食後42.4㌔ 昼ごはん☁ ・ごはん🍚 ・豚肉の炒め物🐷 ・サラダ🥗 ・お茶🍵 食後42.5㌔ ~YouTube見ながらやったこと~ ・空中自転車🚴 ・足パカ体操🤸‍♂️ ~運動~ ・クラップダンス💃(30分) ・腕立て伏せ💪(50回) 運動後42.1㌔ おやつタイム😋 ・じゃがりこ(じゃがバター)🥔 食後42.2㌔ 夜ごはん☽・:* ・たらこパスタ🍝 ・きゅうりとかぶの漬け物🥒 食後42.4㌔ 今日のまとめ 今日で最終日だった!1週間早いな~!明日結果出します! 以上クラゲ❥︎:❥︎🔫でした!

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