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皆さんこんにちはクラゲ❥︎:❥︎🔫です! 今日で軽~いダイエット2日目です! Let's go☞☞ ~昨日寝る前にやったこと~ ・空中自転車🚴 ・足パカ体操🤸‍♂️ 朝ごはん🔆 ・フルグラ🥣 ・ヨーグルト🥣 ・お茶🍵 食後43.0㌔ ~YouTubeを見ながらやったこと~ ・空中自転車🚴(20分) 昼ごはん︎︎☁︎︎ ・お母さん手作りのお弁当🍱 ・コーン味噌風春雨スープ🌽 ・お茶🍵 食後43.3㌔ ~運動~ ・クラップダンス💃(30分) 運動後42.4㌔ おやつタイム😋 ・柿の種(梅味)😝 食後42.4㌔ 夜ごはん☽・:* ・わさび風パスタ🍝 食後43.0㌔ 今日のまとめ 今日の朝と変わらなかった。少し筋肉痛で痛かったけど、運動 頑張った!明日も頑張ろ! 以上クラゲ❥︎:❥︎🔫でした!

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2025年06月03日(Tue)
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