tamao🍅ぼちぼち再会中 on LIPS 「【再更新】 あなたの肌荒れ、本当にストレスや思春期によるものでしょうか…？ ..」

【再更新】 あなたの肌荒れ、本当にストレスや思春期によるものでしょうか…？ 私が劇的にニキビ、肌荒れが治ったのは ①加齢→16歳頃から普通に肌が落ち着いてきました ②【アレルギー対策】 ③現在：保湿→ババアになったのでぼちぼちエイジン 　　　　　　　グケアはじめました笑 このアレルギー対策を少しずつですが、中学卒業くらいからスタートしたので、①と②はほぼ同じいうか、どちらが効果があったのかはわかりません💦 しかしこのアレルギー対策は怠ってしまうと今でも肌荒れが起きるので関係していると思っています。 何をやっても肌荒れる！という方は一度病院などで検査していただくのがよろしいかと思われます。 【私が持っているアレルギー】 小学生〜中学生 ・花粉（特にイネはやばい！） ・ハウスダスト 　　　最近増えた↓ ・果物（生野菜でも同じ症状が出る時アリ） →あまいほど、美味しいほど痒い 【症状】 ・花粉 →年による。肌荒れする年、目、喉、くしゃみ、鼻水 ・ハウスダスト →上記に同じ ・果物 →喉の痒み、痰の絡み、あかぎれ、乾燥、腫れ、痒み ポイントは成長してアレルギーが増えているということです。 「私は大丈夫。」と思っていても疑いが有れば是非念のためもう一度検査していただくのがよろしいかと思います。 しかし今ではコロナウイルスの件がありますので そう言った検査はもう少し落ち着いてからの方がいいのでしょうか…？ その点は分かりかねますが、対策するだけで過ごしやすくなるのでおすすめです。 これと同時に肌荒れに関係してくると思っているものは、【黄砂】【PM 2．5】です。 これらの多くなっている日は肌荒れしやすくなります。 【自己流対策】 ［⭐︎花粉・黄砂・PM 2．5⭐︎］ ・アレルビを飲む（花粉症・鼻炎などを沈める） →花粉による肌の痒みなども引きました ・家から帰ってきたらすぐに服を着替える ・洗濯できるものはできるだけすぐに洗濯 ［⭐︎ハウスダスト・ほこり⭐︎］ ・こまめに掃除をする →掃除をする時は使い捨ての手袋もしくは掃除用の手 　袋を用意する ・空気清浄機に頼る （掃除の際はコロコロを使うといい） ［⭐︎果物・野菜⭐︎］ ・とくにしていません。ガッツリ食べてます。 →症状がひどくないのでしていません。体の疲れによ 　り症状が変わります。 ［★全体の対策★］ ・規則正しい生活を ・バランスの良い食事 ・適度な運動 →アレルギー症状が出ている時は体も疲れ切っていま 　す…。当たり前のことですがこれが一番大切です。 あとは家族が何のアレルギーを持っているのかを知るのも大切です。 両親や祖父母、兄弟、姉妹…おじやおばなど、自分の血筋で誰かがあるアレルギーをお持ちの場合、自分もなる場合があるので、肌トラブルだけでなく、何かあったときに検査、対策がしやすいです○ ちなみに私の母は私の持っているアレルギーにプラスして金属アレルギーを持っており、私は金属アレルギーがあるという診断は出ていませんが、金属の時計をするとごく稀にかぶれたりします。 少しでも肌荒れ、アレルギーに悩む方が楽になりますように。 #肌荒れ　#肌ケア　#アレルギー　#肌　#ニキビ