香りと泡立ちはとてもよかった! 洗い上がりが少しきしむ感じですがコンディショナー後更にヘアミルクやヘアオイルでケアすれば◎ 髪の量が多い私は寝起きに少し乾燥気味で広がりすぎていたので、もう少し纏まる具合がよかったかも! きちんとヘアアイロンで整えた時の触感はさらさらでした!
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〜私のヘアケア方法〜⑴髪を洗う水温は40℃前後 ①お湯でよく洗う(髪の汚れがおちて、泡立ちがよくなります!) ②シャンプーをする(生え際や耳の裏など忘れずに!) ③よく流す(生え際や耳の裏など忘れずに!) ④よく絞る(手ぐしをしてもう1度絞ると良い!) ⑤トリートメント・コンディショナーをつける(揉み込むと良い!) ⑥トリートメント・コンディショナーを流さず顔を洗う ⇧この時、脚のマッサージなどをやるとトリートメントをする 時間が長くなるので、髪の毛がサラサラになります!そして、脚も ほそくなる! ⑦トリートメント・コンディショナーを流す...
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- 2020.02.11
〜私のダイエット方法〜 人によって個人差がありますので、マイナス2kg未満の人もい れば、マイナス2kg以上の人もいます。⑴お菓子をやめる お菓子をやめると言っても急には無理です。※私はお菓子を急にやめてストレスが溜まってどか食いしました〜方法〜 まず、食べる量を10あったのを9にする、なれてきたら8にす る、なれてきたら7、6……※こうするとストレスなくやめられる!⑵ジュースをやめる ジュースは砂糖の塊です。😱😭 しかし、おいしいので飲んでしまいます…。〜方法〜 ジュースからお茶・水へ変更する。または0kcalのものにする。※私は午後の紅茶の無糖にしました!(とてもおいしい!)...
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- 2020.02.11
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