あすふぁると on LIPS 「#ダイエット #マッサージ #顔痩せ #初投稿 ..」

#ダイエット #マッサージ #顔痩せ #初投稿 初めて投稿します。 私がしている毎日マッサージを紹介します！ 画像4 ①乳液又はオイルを少し多めに顔に塗ります。(多めに塗る理由はマッサージする上での摩擦を軽減させ未来のシミやたるみ防止の為です) ②鎖骨から肩へ流すようにリンパマッサージします。 ③画像の順番でマッサージします。 ④首の付け根もマッサージしてあげます。 ⑤最後に頭皮マッサージします。頭もスッキリするし引き締まった感じがするのでオススメですよ^^* 毎日これを続けて今年で2年経ちますが、特別高いマッサージクリームも過度なダイエットもしていないので 手軽に出来ます！！ 毎日 鏡見てもそんな変わらなくて挫折もしたし、整形したいって考えも持ったりもしました。でも諦めないで！！結果はちゃんとついてくるから！ 自分を信じてあげてください！絶対可愛くなります！！ 参考になれたら嬉しいです！ #はじめての投稿