あすふぁると on LIPS 「#ダイエット #マッサージ #顔痩せ #初投稿 ..」

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#ダイエット #マッサージ #顔痩せ #初投稿初めて投稿します。私がしている毎日マッサージを紹介します！画像4 ①乳液又はオイルを少し多めに顔に塗ります。(多めに塗る理由はマッサージする上での摩擦を軽減させ未来のシミやたるみ防止の為です) ②鎖骨から肩へ流すようにリンパマッサージします。 ③画像の順番でマッサージします。 ④首の付け根もマッサージしてあげます。 ⑤最後に頭皮マッサージします。頭もスッキリするし引き締まった感じがするのでオススメですよ^^* 毎日これを続けて今年で2年経ちますが、特別高いマッサージクリームも過度なダイエットもしていないので手軽に出来ます！！毎日鏡見てもそんな変わらなくて挫折もしたし、整形したいって考えも持ったりもしました。でも諦めないで！！結果はちゃんとついてくるから！自分を信じてあげてください！絶対可愛くなります！！参考になれたら嬉しいです！ #はじめての投稿