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YOU on LIPS 「#ダイエット 野菜不足な日に、トマトジュースをコップに入れ、..」

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#ダイエット 野菜不足な日に、トマトジュースをコップに入れ、オリーブオイルを1滴垂らして、レンジでチンして飲んでいます。簡単なスープの出来上がりです🙌🏼満腹感があります!トマトに含まれるリコピンは、抗酸化力が強く、中性脂肪や悪玉コレステロールも減らすのでダイエットの強い味方だそうです!温めることで、リコピンの吸収率が上がるとのことなので、食前になるべく摂るようにしています❣️ #トマトジュース #ダイエット #抗酸化作用

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