さな on LIPS 「もう全然痩せない！！！笑まぁ食べる時間を気にしただけでし..」 | LIPS

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投稿日：2019年12月19日

こんにちは〜もう全然痩せない！！！笑まぁ食べる時間を気にしただけでしっかりおなかいっぱいでしたから、、ということで新たな試みを始めようと思います。おなかいっぱいなのは問題ない。ただ、多少物足りないくらいに調整しますが😅 間食も糖質を気にする！！ご飯は朝夜スープとサラダでお昼は気にしないことにします。遊び行った日とか、人に合わせる場合は食べます🥳 さ！ら！に！運動もちょっとしよっかな、、なんて、、朝か夜に筋トレでウエスト鍛えよっかなって、、夜はバイトない日は走ろっかなって、、体脂肪落として！！クビレを作るぞ！！！！体内水分が多いみたいなので浮腫取りでマッサージもしています。てきとうですが、、、メディキュットもしてるのでbefore/afterをご紹介できたらと思います🙂 まあやるかどうかは私もわかりません！！！！馬鹿みたいにめんどくさがりで、、でも意識だけはしっかり持ってる面倒なやつです、、はずかちっ！！！！！！！！

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さな

@q0q1rdgvszhhgk8
乾燥肌

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アイプチ4年目 153/44 乾燥肌イエベ秋🍂 投稿されてる方フォロバ致します〜

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