かまちょすぎて世界のみんなと繋がりたい on LIPS 「顔出しはできませんが！ マジで！ ..」

はい！まずは朝ご飯について！きちんとバランスよう食べます！食べ過ぎず、食べなさすぎず、腹八分目までです。お昼ご飯について🍚給食？もしくは弁当？弁当は少なめに作ってもらう、作りましょう！売店で買う方はサラダ🥗を付け加えていただけるとバッチリ👌給食ではカロリーが考えられています、減らしすぎずちょーっと減らす様にしましょう！野菜から食べると腸内環境が整い痩せやすくなります！夜ご飯について🍚基本的少なめで！あとは野菜から食べる！のみ！次は完食です！🍰食べないとあぁ！って方は一つ！だけ！食べなくても！って方は食べない！だけどたまに、、、、ってなった場合はガムを食べるといいですよ！

顔出しはできませんが！マジで！二重になります！やり方！超簡単！まず！絆創膏を切ってまぶたに貼る！絆創膏の形はちょっと細めに切ります！剥がれにくいって書いてあるやつは🆖!まぶたに貼るので荒れてしまうと皆さんの可愛いお目目が台無しになってしまうので😅ここでポイント！最初は奥二重さんにしてからが！おすすめ！二重になりやすくなります！寝るときも！なぜか目を閉じるのになっちゃうんです！二重になってある程度線が付いてきたらアイプチの登場です！私は100均ので全然大丈夫でした！絆創膏はそれこそメイクする寸前とか学生さんでしたら家を出る直前に絆創膏外すでもいいかもしれません！長々と失礼しました...

さてさて今日も始まりました！そこのあなた！目の具合はどうかしら？今日の課題は家に帰ってきたらすぐ絆創膏をつけること！これだけでもううっすら線がついた人もいるんではないでしょうか？では、今日も元気に！行ってきます！皆さん❣️行ってらっしゃい！

はい！実は二重投稿もしてます！普段お世話になってる方見てくれてたら嬉しいです！はい！ということでですねぇ確実に痩せる！そうなんです。私の家族がやってみて、3ヶ月で−5キロ！では、今日はどんなことをするよーって教えて明日から！頑張っていきたいと思います！まず！ジャンプ！やっていきますよぉ〜そして、ちょいキツ筋トレ！でも、大丈夫です！終わった後、絶対効果出てます！次は走る！うーんきつくはない程度で！ちょーっと走るだけですよ！次！完食制限！まぁ、そうですよね笑笑でもご飯だけは必ず三食！でもちょっと少なめ、でいきます！マッサージ！欠かせません！では次の投稿で！1日の過ごし方について！

みなさん！おはようございます！昨日は出せなくてすみません！みんなも嫌いであろうテストが帰ってきました。さて、最近ヨーグルトにきな粉を入れるのにはまってます！お通じ改善&美肌効果！体の老廃物が出ていくのでおすすめです！皆さんところで線はついてきましたか？そろそろいい頃かなぁと思います！今日も1日つけていてくださいね！

初日投稿2回目！今日から皆さんと一緒に二重になろう！週間やりたいと！思います！皆さんお仕事、勉強、部活、お疲れ様です。お風呂に入ってマッサージしてスキンケアしたら！絆創膏の出番です！あなたの番ですみたい笑笑貼ってぇ今日もお疲れ様です。これからも自分磨き頑張っていきましょうね！見てくれてるあなたに少しでも幸せをプレゼントしたい！そんな人間大好き😘でしたー！