皆さんこんにちは!初めまして!垢抜けたい13歳です!昨日ダイエット宣言をして、沢山の人からハートを貰い、頑張ろう!と思えました!!ありがとうございます!୨୧୨୧1日目朝の体重は48.9キロぐらいでした。毎日、凄い時間寝ているのでまぁこれくらい...
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☞スイブ☜もう投稿してませんえっ待って… 元ゆるもちちゃん?????全然分からなかった🤔前の投稿見てたら写真に見覚えがあったから 違う?
MOTI❤︎@12bb24現在もゆるもちです笑笑 なんか本当は自分ゴシック好きだから、こっちでいこっかなーって思って ありがとう😊
想もちちゃ!がんばれ応援してる⚐゙
MOTI❤︎@_dream_efforts_ありゃと〜 休止中もめゆちゃんのとーこー見るよ!
恋 白 。 フォローありがとうございます! 頑張ってください!!応援してます!📣
MOTI❤︎@budou_lips_makeありがとうございます😊
macomiフォローありがとうございます。 無理しすぎず綺麗にダイエット頑張ってくださいね✨(過去に1ヶ月半で30㎏落として死にそうになったおばさんより(笑))
MOTI❤︎@pink_perfume_vu3kすごく細かくありがとうございます😊アレンジして頑張ってみます!
macomi@colorful_rouge_q9ml私のはかなり無理がありますよ(笑) 最初の1週間は水のみ。 それから1日に300~500キロカロリー。 ヨーグルトと1個とか。 頭がスッキリしなくなるから、その時はカカオ多いチョコレートを少しだけ。 1ヶ月近くなったらチーズも少し食べたり。 それと軽いストレッチは毎日ね。 姿勢をキチンと保つのも効果あります。 肋骨の下を伸ばす感じで。 無理なダイエットは絶対にお薦めしないです。 特に若い子は絶対にNG❌ 短期で痩せると皮膚が弛んで汚いです⚠️ 1年間かけて8㎏くらい落とすのが良いかも✨ お水はたくさん飲んでも大丈夫👌 無理だけはしないでくださいね👍 可愛く綺麗に明るい笑顔で帰って来てくださいね😃
MOTI❤︎@colorful_rouge_q9mlよければ方法知りたいです笑笑
MOTI❤︎@pink_perfume_vu3kえー凄いです🤨!ありがとうございます!
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☞スイブ☜もう投稿してませんMOTI❤︎🗝さん 頑張ってください💪凄い努力家ですね! 次の投稿楽しみにしてまーす❤️