初めまして!初投稿トゥールーズです🐶これからちょくちょく投稿していくつもりです。よろしくお願いします!今日は、1年前短期留学した時10Kg太った🐷私の帰国後ダイエット法を紹介していこうと思います!少し自分の体質などの余談があります!興味ない方は🌵まで!!元々私は高校入るまではずっとバスケをしていました!ハードだったからなのか、嬉しい事にどれだけご飯を食べても太らない身体をしてました。引退してからは食事量は少し減って、+運動は軽くしていたので体型はキープ。高校は帰宅部で、食べ過ぎた!と思った日は思いつきで夜に1人で10キロランニングとかしてました(笑)...
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