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ゆかたぎ🖀🍓🍌 on LIPS 「みなさんお久しぶりです ゆかたぎです ..」

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コメント

みなさんお久しぶりです ゆかたぎです 今回はヶ月で6キロ萜ちたダむ゚ット方法を教えたす 䞭孊で郚掻を匕退しおから倪りに倪り、だいぶ䜓重が増え、 卒業写真では顔がパンパン  悔しすぎおさらに食べたくりマックス56キロを蚘録したした(笑) 本圓に情けない(笑) 月から始めたダむ゚ット、実は運動はほずんどしおいたせん 䜓育ず、登校で40分皋床のりォヌキングしかしおたせん そんな私がヶ月で6キロも萜ちたのは、 ネットでも有名な *野菜から食べる *炭氎化物を枛らす をしたからです あずはやっぱり奜きな人に振り向いおほしいじゃないですか(笑) そんなん頑匵りたすよ(笑) おかげさたで奜きな人の奜きな人になれたした💗 話を戻しお このダむ゚ットストレスなく出来るので本圓におすすめです 野菜はキャベツの千切りに少しドレッシングをかけたす ぜひぜひやっおみおくださいね しばらく投皿が出来ないですが、 たた䌚いたしょう

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