私は学生なんですけど、朝ヨーグルトor牛乳+バナナ昼給食or普通の量の食事大体850kcalくらい!夜ご飯なしでおかず少し(足りない場合は納豆など食べる)意識することは野菜や果物でお腹を満たすってことです。5キロ2週間で減りましたレモネードダ...
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- 2019.09.21
こんばんは!ゆかたぴです!今日も予告通り学校コスメ紹介しちゃいます!今日は体育祭でした!正直??疲れたっ!私の学校は基本メイクなど禁止ですがちょろっとしていく分にはほとんどなにも言われません!ほとんどすっぴん?といわれる程度のメイクしか学校に...
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- 2019.09.26
始めまして!初投稿です!よろしくお願いします!今回は、ふたえらぼについて紹介したいと思います!私は生まれつきの一重です!重めの一重でよくヒュン現象が起こってしまいますふたえらぼを購入して今は使っていますが正直なところ汗をかくとすぐにとれてしま...
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- 2019.08.30
みなさんお久しぶりです!ゆかたぴです!今回は1ヶ月で6キロ落ちたダイエット方法を教えます!中学で部活を引退してから太りに太り、だいぶ体重が増え、卒業写真では顔がパンパン…悔しすぎてさらに食べまくりマックス56キロを記録しました(笑)本当に情け...
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- 2019.10.20
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