な on LIPS 「今回紹介するのは、私が何度も何度も研究してきて、朝起きて顔があ..」

画像は特に関係ないです。本題私が最近やっているダイエットʕ•ﻌ•ʔをご紹介します。まだ初めて間もないですが参考になれば幸いです。︎︎☁︎︎start︎︎☁︎︎【食事編】間食を減らす→お腹空いたら氷や水を食べる朝昼は食べ過ぎには注意するけれど好...

こんにちは！モブEです！今日はズボラ＋一日坊主の私が毎日、ダイエットのためにやっていることを紹介します！（需要あんのかなぁ??）✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①朝起きてすぐ白湯を飲む！！これはほとんどの人が言ってい...

✨自己流ダイエット✨今まで散々明日からダイエットするー！って言ってきました。でも続いた試しがない。。。なぜなら…目的地がないから！！！私が本気で痩せようと思えたのは修学旅行！！！！修学旅行で水着👙を切る＝やばい！！！ってなりました笑笑←ここで...

こんにちは☆　　すうだぉぉ！！今回はダイエット方かな……？？一週間と2日で、3キロ痩せたんだ今回は、その方法を教えていくでぇ！！学生の為親にバレないようにダイエットしました！成長期の為食事制限無しで頑張りました運動系は苦手なのでなに一つやって...

こんにちは✩.*˚今日は、コロナ太りしてしまった私がたった3週間で2キロ痩せた方法を教えたいと思います！(結果が出るかは人それぞれです、自分に合ったダイエット方法を探すのが1番です)〜食事〜朝…ご飯(おかずもちゃんと食べる！)昼…給食(学生な...

みなさんこんにちは❕（もと)にくだんご●です！今回は健康的に太る方法を紹介いたします！え？太る？太って何がいいの？と思う人もいらっしゃるかもしれませんが、太りたくても太れない方もいるのです。私は最近痩せすぎて悩んでいます。同じ悩みの方のお力に...

こんにちはﾜﾀｱﾒです！質問等あったらコメ欄にお下記下さい大変遅くなってしまい本当にすいませんでした。。。(｡_｡(ﾟㅂﾟ)(｡_｡(ﾟㅂﾟ)今回は前回言っていた通り私が痩せたダイエット方法を教えていこうと思います!!٩(.^∀^.)งLet...

みなさんこんにちは❕初投稿失礼しますっっっ（もと）にくだんご●です。今回は私のオリジナルダイエット法をお伝えしたいと思います❕2パターンあるので運動せずに痩せたいという方は🐰運動もして痩せて綺麗になりたいという方は🐮へ飛んでください❕🤍🐰🤍🐰...