🥀 ｲﾊﾞﾗ 🥀 on LIPS 「美白目指して三千里。 どうもです笑 ..」

美白目指して三千里。 どうも、🥀 ｲﾊﾞﾗ 🥀 です笑 美白チャレンジですが、 10/1からの20日間、の予定です！ で、昨日はルーティーンを紹介しました！ 今日。日頃から気をつけておくことを書き留めて、明日からに活かそうと思います。 ①美白になるなら日焼け止めを。 私は ビオレUVアクアリッチ ウォータリージェル を全身に塗ります！ で、塗って登校、5、6時間目の間の休み時間に、再び塗ります。笑 徹底的に予防すべし😎 ②登下校中は長袖で。 今、絶賛合服期間で、ワイシャツの腕をまくってるんですけど、登下校中は伸ばしとく！ 日光ガード！笑 ③日陰を歩く さすがに中学生で日傘はハードル高すぎるので、なるべく日陰！笑 ④水分を取る 毎日0.8㍑の水筒を持って行って、それは帰宅するまでに飲み終わっておく。 家にいるときも、1時間おきくらいに飲めたらベスト！ ⑤なるべく不規則な生活を避ける 提出物に追われる！とか、私の中ではあるあるすぎて、よく夜やっちゃうんですよ💦 あほやわ、ほんま🤭笑 で、目指すなら日付が変わる前！1時までには必ず寝ます！ くらいかな…？ とりあえず、地道にやってみます！ そうや！！ いいね♡してくださっている方、本当にありがとうございます😊 私にとってはかけがえのないものなので笑 これからもよろしくお願いします🙇‍♀️✨ それでは、また！笑 🥀 ｲﾊﾞﾗ 🥀