ぷくちゃん～ダイエット始めます～ on LIPS 「みなさん、お久しぶりです！ ぷくちゃんです！🙌 ..」

みなさん、お久しぶりです！ ぷくちゃんです！🙌 誰かに見られてれば痩せられる！と思ってダイエット記録してたのに、結局できてなかったし痩せなかったぷくちゃんです……( ´ཫ`) 実は！！ 先日やっと夏休みに入ったので！ こりずにまたダイエット記録していきたいと思います！！👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 といっても、この暑い毎日の中で運動をするのは面倒くさがり＆三日坊主な私には出来ないので(おい😑) 主に、食制限でいこうかな！と思ってます😊😊 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✂ とりあえず今のところ、 約60kg(8月8日時点) ▷▶︎▷▶︎ 57.2kg(8月10日夜) になってます！！(－2.8kg) 食事記録としましては、 8月8日(59.3kg) 朝→起きるの遅くて食べてない 昼→スイカ7切れ、トマト2個 夜→ゆで卵4個、フルグラ50ｇ 8月9日(58.8kg) 朝→納豆2パック+ねぎトッピング 昼→おにぎり2個 キャベツの千切り+プチトマト+きゅうり オクラのおひたし 夜→プロテインバー、海苔と紀州梅のはさみ焼き(お菓子) 8月10日(57.2kg) 朝→オクラのおひたし、ミニぶどう ウインナー1個、プチトマト23個 昼→食べてない 夜→キャベツの千切り+プチトマト+きゅうり プラム(果物)、冷凍食品のピザ3切れ と、こんな感じでございます～😀 結構極端なダイエットしてると自分でも思ってるんですけど😓 とりあえずこんな感じでいこうかと思ってます！ それである程度減ったら、少しずつ食生活を戻していって運動を+しようと思ってます✌️ あくまで私のやり方なので、みなさんの参考になるかは分かりませんがよろしくお願いします！🙏🙏