ぷくちゃん～ダイエット始めます～ on LIPS 「どうも！ぷくちゃんですー🙌 今日のダイエット記録を残したいと思います😃 ..」

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投稿日：2019年07月20日

どうも！ぷくちゃんですー🙌 今日のダイエット記録を残したいと思います😃 ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✂ 6:30 起床 7:00 朝食→フルグラ＋牛乳、お肉をちょっと😇 12:00 昼食→お弁当、食パン1枚＋イチゴジャム😇 15:00 ダンス 30分1回 17:30 アイスのピノ個包装4個😇 21:00 ダンス 30分1回 22:00 夜→プロテイン＋水 24:00 体重測定→59.2kg ✂ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー✂ まずなぜ朝のお肉を我慢できなかったのだ自分。（美味しそうだったの😭）そしてなぜ食パンを我慢できなかったのだ自分。（パンが食べたくなっちゃったの😭あとこのあとサークル活動あったからお腹すくかなって😭）そしてピノ。ありえん。（先輩が｢溶けかかってるから食べちゃって！｣ってくれたんだもの。断れない😭←言い訳）と、こんな感じで今日は我慢ができていなかったため、ダンスを2回やりましたー体重は昨日より100ｇ増加。明日はもっと気をつけよう。それでは、また明日ですー🙌

ぷくちゃん～ダイエット始めます～

@supreme_lips_odb
20代後半
混合肌

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