ふみか on LIPS 「受験生だから勉強しなきゃだけど痩せて大学デビューしたい！という方必見です！ ..」

受験生だから勉強しなきゃ！………だけど痩せて大学デビューしたい！という方必見です！ 受験生ってダイエットに時間割いてる暇ないですよね。 でも勉強のストレスで爆食いはするし、机に向かってるからどうしても運動不足になりがち。 実は私、高校受験の時あまりのストレスで爆食いして、人生最大体重に達した経験が………😱😱 だからこそ、今回の受験期太らないか心配で！！！ いやまあそれより勉強しろって感じですけど（殴 そこで編み出したのが、早弁ダイエットです！ え？早弁？逆に太らない？って思いますよね？ 私も調べた時そう思いました。 しかしダイエットに適した早弁方法があるらしいのです。 それは、お弁当を分けて食べること！ わかりやすく言うと、2時間目の授業後の休み時間にお弁当を半分食べて、3時間目の授業後に残りの半分を食べる！ どうやら、お腹が完全に空く前に食べると、カロリーを吸収し過ぎないのだとか。 それに早弁ダイエットをすればお昼休みはお弁当を食べず、学校の自習室に行って勉強できるので、受験生として一石二鳥！ しかし、このダイエットには避けて通れない唯一の難関があります………。 それはズバリ、『周りの目』です。 女の子なんで、男子みたく早弁ってしにくいですよね？ 私も最初はめちゃくちゃ抵抗ありました。 その時私が実行した解決策は、ズバリ『みんなを巻き込む』ことです！ クラスの女子に早弁の利点を説明し、みんなで早弁を始めました！ そうすると、周りの目なんて気になるどころかみんな仲間です。 早弁ダイエットを初めて2ヶ月、塾の前に大好きなファミマのアップルクリームデニッシュをおやつに食べたりミスドのドーナツを食べたりしてたのに、なんと！！ 50キロ→48.5キロに！ つ、ついに50キロの壁を破りました！ 友達からも、「体重減った！」との報告があったので、これは本当に効果ある！ このダイエットの注意点としては、何もしない代わりにゆっくりとしか痩せません。 私は「卒業までに46キロくらいになりたいな〜」くらいに考えているので、ごっそり体重を落としたい方にはあまり向かないかもです🙏 その代わり、とにかく楽です♪ 試しにやってみてください！ ～番外編～ これと同時にしているのは、階段ダッシュです！ 私の学校、3年生は2階なのでひたすら階段をダッシュします。 あと塾に通っている人なら、エレベーターに甘んじてはいけません。 私は5階の教室まで階段を使いますよ！ →さすがにダッシュは無理です😂 ちなみにそんな関係ないですが、ダイエット中じゃなくてもミスドの爆食いはやばいです。 高2の時、ミスドのココナッツチョコドーナツ？にハマって毎日食べたら、1週間で2キロ太りました。 お気をつけて！󾌰