Yukibuta🐷 on LIPS 「高校のとき昼休みはお弁当だったけど ..」

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投稿日：2019年05月18日

高校のとき昼休みはお弁当だったけどよく購買でおやつ買ってました😂 よくないですね、、、、～運動編～食事を変えて５キロやせたけどそれからなかなか落ちなかったので運動してみようとおもいました！もともと通学で片道30分自転車こいでました！購買でおやつ買うのをやめてその時期流行っていたカーヴィーダンスをやったら４日で4キロ痩せました。やっぱり運動だけでは痩せないです😭 食事制限も必要です。