チャコ on LIPS 「ダイエットについて紹介しようと思います。 ..」

ほいほいー！Rinです笑今日もダイエットですね笑血祭りはほとんど大丈夫になりましたよ！この後の１週間は痩せやすいらしいので頑張ります！では本題へ！！今日の体重は･･･53.1㎏！前日から－0.4㎏！！ちょっと嬉しいです笑雑談I˙꒳​˙)今日初...

お中元で食べ物いっぱいもらって毎日バクバク食べたら0.7kg太り食べるのを辞めたら0.7kg痩せました！😊やっぱり違うんだなお菓子は（笑）ダイエットは停滞気味です😅痩せない痩せない💦残り8kgだというのに...

はい！Rinです！今日は新しくひなチャンネルさんの下腹部の筋トレをやりました！絶対明日は筋肉痛ですね笑あと以前やってめちゃくちゃ効果のあったゆで卵ダイエットとヘルシア飲んでます🐥ちょーう苦くてチョビチョビ飲んでます！なんか食べたいって思った時...

彼にぽっちゃりの方が好きだなそのままでいいと思うけどなといわれたことを理由に夜勤明けのカツ丼を再開したりとか夜勤中お菓子食べまくってたりとか人手不足とか過酷な労働のストレスとかで食べまくってたんだけどこのコロナ期間に知り合いが三組も婚約し、彼...

お久しぶりです！今回は、春休み期間中にできる垢抜ける方法を紹介します　⚠️ダイエットの方はいい痩せ方ではありません1痩せる簡単に言いましたが、短期間で痩せるのは本当はあんまり良くないんですよ、でも4月だと学生の方は特に身体測定があるので痩せた...

運動とか食事制限とかマッサージとかめんどくさいことしないで痩せたい方〜集合🤧💜これはホントに簡単に痩せれます😳💖効果はすぐ現れます！！！！私も友達もやってます😁👍💖夕食前にきゅうりをまるごと1本食べるだけです🥒🥒🥒味を付けたい方はマヨネーズと...

デトックススープ作ってみました✨これ食べて痩せます！！！！！脂肪燃焼スープダイエットがありましたけどあれを半分真似してます😆半分とはこのスープにはじゃがいもとか燃焼スープの作り方には入ってないようなものが入っているからです😅笑キャベツにんじん...

本日二回目の投稿😅休みの日は投稿してしまう😅私めっちゃ活字好きで、小さい頃は頭いたくなるくらい勉強と読書嫌いだったんですけど、五年前から急に好きになって、読書に没頭する時期と冷める時期を繰り返しながら本をゆるゆる読んでます😆ビジネス書とか小説...