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ダイエット2日目 57.5 起床6:00 朝ごはん ヨーグルト、バナナ、グラノーラ (全て混ぜて200gのを食べてます) 昼ごはん ローソン かきたまと野菜の春雨スープ、枝豆と塩昆布の麦おにぎり 夜 タコライス二杯(玄米)、オレオマフィン 間食 いちごスムージー(無糖) いちごスムージー無糖といってもジュースはジュースですね。甘かったです。毎日1つなにかの誘惑に負けていますね。これの積み重ねがデブになる元です。そう言い聞かせて毎日生活します。 運動 ウォーキング30分、体幹、下腹腹筋 今日は9時間みっちりバイトしました。立ち仕事だから疲れるけど必要以上に動いて少しでも運動になるように頑張ります。

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