「【ひとりごと】お風呂に鏡があると毛穴が気に..」

みっちぇ
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【ひとりごと】 お風呂に鏡があると毛穴が気になって、毛穴ケアばっかしてたけど、鏡がない今、自分の顔をまじまじ見るのは化粧するときくらいやから、本当に肌を触らなくなった。 おかげでニキビもだいぶ出来辛くなったし、毛穴も気にならなくなった。 もちろんよく見ると変わってないと思うけど、気にしないことが肌にも自分にとってもストレスが無く良いみたい。 まぁ冬だからってだけかもしれないけど。。。 冬は肌が落ち着くw毎年w 去年環境が変わった夏頃は、とにかく肌荒れがひどかった。 多分、洗顔とかもいままでやってた毛穴ケアとか一切やらなくなったのもあったと思う。 今は前みたいに、 ピーリング!!!オイルクレンジングで毛穴まで!!!洗顔も毛穴ケア!!!!保湿!!!パック!!角栓出てる、押し出しちゃえ!!! みたいなんが無くなり、 今日は化粧してないから洗顔だけー泡立てるのめんどいから泡で出るタイプ〜、 念入りにごしごしも大変だからなんとなくぱふぱふ泡で洗うー 細かいとこは指でくるくるーで、 すぐ流しちゃうし、 保湿〜めんどいなあ、とりあえず化粧水〜乾くの待たずに美容液ジェル〜適当に手の平でハンドプレス〜 はい終わり! みたいなズボラスキンケアです😅 でも、余計なことをしない、肌を無駄に触らないことがプラスになってるみたいで、結果肌荒れたりとか今のとこないです! 化粧品かぶれももしかしたら起こしてたのかな。 メイクしてないと肌安定してるのに、メイク落とすと次の日ちっさい白ニキビがところどころにできてる。 ニキビやニキビ跡には紫外線が良くないと知り、 頰の赤いのもニキビ跡だと気づき、(茶色いのもある)、 肌に優しい日焼け止めを今から使ってます。 (なんか、肌の老化の原因もほとんど紫外線が原因だとかなんとか…たしかに外に出ない系の旦那は顔が幼い!若く見える) あとは内側からのケア! 食生活の乱れ、睡眠不足なんかが結構肌に現れる気が。 あと腸内環境かなあ🤔 野菜が少なかったり、ファストフード、ポテトチップス、お酒なんかは結構肌荒れに繋がってる気がする。 全く食べないってことじゃなくて、すこしだけ食べる。 爆食いは辞める。 適度な運動も大事とわかってはいるけど、なんか寒いし動きたくないんですよね😭 とりあえず家事して動いたことにしてますw 以上ひとりごとでした。 もし読んでくれた方がいたら、(こんな長ったらしい文章を…!)ありがとうございます!😊💕

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2020年12月04日(Fri)

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