☁なつこ☁ on LIPS 「【脱ブサイク計画】お風呂でダイエット編🛁 ..」

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/1043646" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2019年02月09日

【脱ブサイク計画】お風呂でダイエット編🛁 ※現在私は受験生なので時短を意識しています｡入る前に緑茶🍵を飲む夕食前に入るまず､このふたつが大切です! このふたつを行うと､｢空腹をおさえる｣ことができるので夕食の食べ過ぎを防ぐことができます｡学生など食事制限があまりできない方おすすめですよ!🤭💭 私のお風呂のﾙｰﾃｨｰﾝ🧖‍♀️ 1.お風呂に浸かりながら両腕両足ﾏｯｻｰｼﾞ 2.髪の毛体顔の順番で洗う 3.お風呂に浸かる(5分くらい) 4.軽くシャワーを浴びるこれだけ! とくに難しいことはないと思いますがお風呂でマッサージをすることで､老廃物が出やすくなります👏 全部いっきに説明するとすごい長文になってしまうので､次の投稿でお風呂でのマッサージの仕方を説明します☺️ #お風呂 #ダイエット