もよロン on LIPS 「最近よく眠れなくて、時間はすごく過ぎてるのに寝た感じが全然しなかったんです。 ..」

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投稿日：2019年01月27日

ちさき𓃟ﻌﻌﻌ❤︎2019.01.27
コメント失礼します〜ぉぉおおおおお！！！梅こんぶ茶にそんな効果がっ！毎日飲んでて良かったですｗフォローしました(*´ヮ`)ﾉよｰ!
もよロン2019.01.27
こんばんは。初めてコメントして下さった方なので、ちょっとドキドキで返信してます。フォローありがとうございます。とても嬉しいです。
- ちさき𓃟ﻌﻌﻌ❤︎2019.01.27
  @supreme_sounds_zkdこんばんは！こちらこそありがとうございます♡♡
もよロン2019.01.28
ありがとうございます。やっぱり嬉しいですね。たくさんお話しして仲良くしましょう。
- もよロン2019.01.28
  @supreme_beauty_hjmq4話しましょうか。よろしくね
- もよロン2019.01.28
  @chisaki_0629はい。よろしくです！
- ちさき𓃟ﻌﻌﻌ❤︎2019.01.28
  @supreme_sounds_zkdうちもよろしくお願いします💓💓💓
もよロン2019.01.28
オッケー。

最近よく眠れなくて、時間はすごく過ぎてるのに寝た感じが全然しなかったんです。だからお肌の調子も良くないみたいで。それで改善しようと、調べてみたら梅昆布茶がいいそうです。カフェインが含まれず疲労回復、リラックス効果が期待できるとのこと。やっぱり飲むのと飲まないのでは全然違うようです。近頃は寝る前に飲むなが習慣になりました。他にも入浴後すぐベッドに入ったり、スマホを就寝前に見たりするのはもってのほかみたいです。気をつけます。睡眠は大切ですね。質の良い眠りを心がけます。