ぱすてるがーでん

実はタイ料理が美容とダイエットにぴったりだって知っていましたか?? 実はタイ料理には野菜、ハーブが豊富に含まれているため脂肪燃焼・疲労回復にとっても効果があるんです もちろん、ガパオライスなど糖質が多めの料理もありますが、今回はその中でもヘルシーな 野菜たっぷりイエローカレー 豆乳アイスミルクティー 紫キャベツとパクチーのサラダを作ってみました⠉̮⃝︎︎ ココナッツミルクはビタミンが豊富で様々な美容効果、ダイエット効果があるんです エスニック料理にもすごく合いますので、ぜひ使ってみてくださいね*⸌☻ັ⸍* またササミと野菜をふんだんにいれることでボリュームたっぷりなのにヘルシー♡♡

こんにちはー🍴🌞この度は投稿の方が滞ってしまいごめんなさい🙏💦私、じつは誕生日の翌日から熱が出て、インフルエンザA型になっていました(￣▽￣;)🤒🤒🤒🤒🤒熱は38.2℃とそんなに高くなかったのですが、まぁしんどい、しんどいﾊｧ━(-д-；)━...