ぱすてるがーでん

実はタイ料理が美容とダイエットにぴったりだって知っていましたか?? 実はタイ料理には野菜、ハーブが豊富に含まれているため脂肪燃焼・疲労回復にとっても効果があるんです もちろん、ガパオライスなど糖質が多めの料理もありますが、今回はその中でもヘルシーな 野菜たっぷりイエローカレー 豆乳アイスミルクティー 紫キャベツとパクチーのサラダを作ってみました⠉̮⃝︎︎ ココナッツミルクはビタミンが豊富で様々な美容効果、ダイエット効果があるんです エスニック料理にもすごく合いますので、ぜひ使ってみてくださいね*⸌☻ັ⸍* またササミと野菜をふんだんにいれることでボリュームたっぷりなのにヘルシー♡♡

マスク用ミストという商品を発見！！ でもアロマ使ってるから高いな！ 好きな香りで作れるからとても良い！ 部屋の匂いと同じに出来るから統一感あっていい感じ！ これがあれば消臭、花粉のシーズンにも大活躍🌟٩(｡•ω•｡*)و🌟