食物繊維は玄米の約7倍かつ低GI 高栄養価のスーパー大麦バーリーマックス レンジ調理可能な容器に水とスーパー大麦を入れてレンジで数分チンするだけ。とても手軽に出来ました。 無糖のヨーグルトにフルーツを添えてほんの少しメープルシロップをかけて食べてみましたが、ザクザク食感、ほんのりした甘さがあり、美味しく頂けました。
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