Biolierビオリエ

スーパー大麦のちから✨腸のチカラを科学する、ビオリエより。使い方色々、手軽に食物繊維が摂れる大麦！食物繊維がもち麦の1.6倍で、さらに低GIであるスーパー大麦☺️白米と一緒に炊くのはもちろん、煮たり、サラダなど料理に混ぜたりといろんな使い方が...

食物繊維は玄米の約7倍かつ低GI 高栄養価のスーパー大麦バーリーマックス レンジ調理可能な容器に水とスーパー大麦を入れてレンジで数分チンするだけ。とても手軽に出来ました。 無糖のヨーグルトにフルーツを添えてほんの少しメープルシロップをかけて食べてみましたが、ザクザク食感、ほんのりした甘さがあり、美味しく頂けました。