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まず、お茶に含まれるカテキン、カフェイン、ポリフェノールなどは体にいい作用もありますが、白湯を飲むのにいいタイミングとされる朝や夜は、内臓を休ませてあげたり、ゆっくりあたためて、働きをよくしたりするのが目的です❣️ 白湯は、体の中を流れて、きれいに洗い流してくれるというイメージですね♡ お茶には身体を冷やす成分が入っているものもあるので、それも白湯を飲んで体を温めるという目的から外れてしまいます。
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