ピラティスヨガスタジオ【AND STUDIO】【LYFE】オーナー兼インストラクター

YUMI TAKAMI

ピラティスヨガスタジオ【AND STUDIO】【LYFE】オーナー兼インストラクター。 金沢、東京で10年以上指導をする傍ら数多くの動画コンテンツに出演。 指導者養成講座は全国から受講生が集まっている。 気づきを大切にすることをモットーに、丁寧で分かりやすく効果的なレッスンに定評あり。 自宅でもすきま時間を利用してヨガやピラティスをもっと身近に、気軽に楽しんでほしいという想いから開設したYouTubeチャンネルは登録者17万人以上。 身体の機能を高めながらも引き締めに効果的なレッスンを毎週更新中。