腸内水に分を集めてくれて便を柔らかくしてくれて刺激なく自然な排泄を促してくれる♪ 私のオススメの飲み方は、夕飯２時間後に４錠をたくさんの水で飲む。そうしたら、翌朝朝食後に自然に出てくれる🥰 酸化マグネシウムは癖になりにくいのでマジでおすすめ！
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