・細胞膜はあぶらで出来ているので人間にとってあぶらは必要不可欠 ・良質なあぶらは皮膚や髪を健康に保ち、血液やホルモンの材料にもなる ・トランス脂肪酸を減らしてオメガ3や飽和脂肪酸を摂る ・オメガ3→アマニ油、えごま油、青魚 飽和脂肪酸→ココナッツオイル、バーム核油 ・オメガ3は熱に良いのでそのまま、ココナッツオイルは熱に強いので調理に使うと良い
もっと見る
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
リファハートブラシから艶めくボルドー＆ネイビーカラーが新登場
LIPS編集部｜0 view
気になる疲れはその日のうちに。"浸かる回復液*"という選択肢
LIPS PR｜119 view
minumの「ぷにゅグリップライナー」とちいかわが初コラボ
LIPS編集部｜0 view
10年ぶりのリニューアル。新しくなった「手に塗る美容液」で指先までうるおいなめらか手肌へ
LIPS PR｜8836 view
アナ スイとAdoがコラボしたホリデーコレクションが発売
LIPS編集部｜62 view
※webでユーザーをフォローするには会員登録が必要です
※webで投稿にいいね、保存するには会員登録が必要です
※webで商品を保存するには会員登録が必要です
※webでバリエーションを保存するには会員登録が必要です
※キャンペーンへの参加はアプリからのみとなっています
124
6
