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. . 歯医者さんが考えた人気の小顔、顔痩せといえばパタカラ！顔痩せしたい、小顔になりたい顎ラインきれいに、鼻高くしたい人要チェックです！パタカラとの付き合いは長いもので、もう12年目。美容雑誌でモデルさんが使っているのをみて興味を持ちそれからずっと継続中。　恥ずかしながら使い始めた頃の顔写真と現在の顔写真を比較このビフォーアフターは衝撃かも。今も最低でも1日3回(3分×3回) やっています。お風呂の中で洗顔後すぐにスキンケアの合間にお仕事の休憩中に寝る前に…などなど… パタカラは毎日使うので痛んできます。1年に1度は買い替えています。始めた当初はひどい鼻炎があり口呼吸をしているのが嫌でなんとかしたい！と始めたのがきっかけ。パタカラすることを習慣化しそしてきちんと鼻呼吸できるようになり快眠できるように。アトピー、アレルギー症状が落ち着き現在ほとんどありません。気づいたら肌トラブルもぐっと減りニキビ、シミ、シワも出来にくい肌になったと思います。嬉しいことは…鼻の形も変わって今も団子鼻ですが昔はもっと鼻が溶けているというか鼻の穴が顔の正面を向いていたので豚の鼻のよう。それがいまとなっては！！鼻そのものの、鼻の穴も小さくなって上向きの鼻になりました。あと目の周りのお肉も昔よりなくなってアイメイクが楽しくなりました。いつまでも若々しい自分でいれるので自信が持てますよ。久しぶりに会う友達や家族に老けないね、若返ったね！と褒めてもらえます。目尻のシワやほうれい線が気になる年頃ですがまだ大丈夫かな。きっとパタカラのおかげ。新しい物好きで飽き性で、面倒くさがりでだらしない私が唯一続いていることです。顎のラインと口角の上がった唇をいいね！と褒めてもらえることが多いです。横顔美人！？口角上がってるとつまらないときもつまらないと思われなくていいですよ。 (↑これは書かなくていいか) かなり良いものだからパタカラの輪を広げたい！自分で自分の顔の表情筋にしっかりアプローチしてくれるのはパタカラだけ！マスクをつけていると無表情になってしまうので表情筋がどんどん衰えて老け見え…. 今こそ顔トレとしてパタカラ始めましょ！ぜひ使ってみてね HANATAKAのクラファンもやってます応援しよう♡ @patakara_official #パタカラ　#PATAKARA #HANATAKA #クラファン