自己流!3日で2キロ落ちました!そんな方法は…食べる前𝑜𝑟食べたあとどちらかの30分前に運動をすることです!他にも一日に定番のサイズのペットボトルを飲むことです!私は30分バレーボールやリップスティク、バスケをしていました(食べた後)ペットボ...
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