\(◡̈)/フォロバ100☼☼ on LIPS 「昨日食べまくって反省し 今日はりんごとヨーグルトを朝昼に ..」

お昼時にこんにちわ！\(◡̈)/です.｡◦♡もう雪が降り始めてこたつなしじゃ過ごせませんよね(；；)皆さん体を冷やさないようにご注意をʚ🐢ɞではでは、、前置きは置いといて早速今日私が紹介したいものを紹介していきたいと思います!↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓皆さん!!エチュードハウスってもうLipsをご覧になっている女子力高めの方がたにはもうお馴染みのお馴染みのブランドだと思うんですよね？けど意外と知られてない隠れ良品!?エチュードに限らずたくさんあると思うんです!!それで今回、私が3年間使い続けてわざわざ福岡まで買いに行っている大好きなアイテムを紹介出来たらなと!!思います☺️☺️...

昨日食べまくって反省し…(´:ω:`)今日はりんごとヨーグルトを朝昼に晩ご飯は写真のスクロール4枚目(^^♪ちなみに自分で作ったよ♡笑笑あとは日中ずっとマジカルスレンダー履いてかも！これ結構効果ある!!!!正直舐めてた笑笑機能はマジカルスレンダー履いて入浴したよ!!最初はちょっと抵抗あったけど…まぁあ！足が軽くなること!!自分どんだけ浮腫たまってんねん笑笑って感じだけど、、まぁよしとしましょう(；；)とりあえず体重は増えることなく順調です🎶この調子で目指せ48キロ！！！今日もご観覧ありがとうございました♡フォローしてくださった方、ありがとうございます‪(;ᯅ;)♡♡...

🌷マジカルスレンダー🌷下半身ダイエット、、難しいですよね…😉私も下半身の太さに悩まされてきた1人です!もう足を隠すファッションはしたくない!!自信をもって足を出したい!!そんなおもいで今回購入を決意したマジカルスレンダー💭実は今日届きました。今ももう履いているのですが、1番最初ということもあり、やはり履きづらい笑笑まあ慣れてくるとどうってことないと思います笑笑履いてみての感想としては、見た目が細くなる！笑笑それだけ着圧されてるんだなって感じます。けどその着圧は私個人的にはそんなに違和感なく、心地よい締め付け感…と言いましょうか、効果が出そう!!☺️って感じです！

これに至っては…紹介したくなかった💦💦だってこんなん知ったもん勝ちだもん…。ブリーチを2回した私がたどり着いた最強のヘアケア方法を、今回お伝えしようと思います🤭🤭🤭🤭🤭正直私は髪質が元々くせっ毛だからとか太いからって、諦めてませんか??でも分かります(；；)私もそうでした。けど、変わりますよ✨これ、マジです!!!!私は1日で効果出ました(↑▽↑)なんで今まで使わなかったのか、ただただ後悔…↓↓↓私はЁお風呂上がりЁ朝のアイロン前に付けています。その後百均のあの、、有名なヤツ（なんだっけ笑笑）でふたをします。ま！！！じ！！！で！！！１回やってみて欲しいです。

今日体重測ったら…なんと、53.6キロ…！！これはオワタ😇😇もう私決めました。ダイエットします。公開ダイエット、させてもらいます（自己満）これから毎日やったことと体重経過を投稿していきたいと思います😂完全に自分のための投稿ですが…何卒温かい目で見守って下さると嬉しいです😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭🙏🏼目標体重は👉48キロ！！主に食事制限と運動をやっていきます。一緒に頑張る人もいれば！！嬉しいですね☺️☺️☺️☺️☺️これから毎日がんばるぞ！！！😹😹

ダイエット開始から2日目…!!昨日記録するのも投稿するのも忘れてそそくさと寝てしまった自分を恨みます😱😱😱すみません…おわかりの通り、ズボラかつ適当かつ持続するのが大の苦手女です、、🙏🏼🙏🏼🙏🏼😭😭😭ダイエットを開始して2日目にして🌸🌸🌸🌸🌸-1.4キロ🌸🌸🌸🌸🌸これすごいんかわからんけど笑笑笑笑自分的には頑張ったつもりですこの2日😹やったこと書きますね！👉毎回のご飯の時、ペットボトル一本分の水を飲む。！！👉トイレから出たら毎回その場でスクワット30回!!笑笑👉カロリーは800kcal以内を目指してタンパク質を中心によく噛んで食べる。👉着圧ソックスを履いて寝る（マジカルスレンダー）...